生理周期と皮脂分泌の関係は？ 厳選紹介 生理周期に伴うホルモン変動が皮脂分泌に影響を与え、特に黄体期にはニキビや肌のべたつきが増えるため、効果的なスキンケアや食生活の見直しが肌トラブルの予防に役立ちます。